L’Ayurveda enseigne que notre corps physique ( micro-cosme ) est inter-dépendant des éléments qui nous entourent ( macro-cosme) et fonctionne grâce à 3 Doshas, résultats de la combinaison de ces éléments naturels que chacun porte en des proportions différentes, Le mélange formé par ces 3 Dosha en proportion variée donne naissance à notre type ou constitution.
Ether & Air = Vata = force du mouvement
Feu & Eau = Pitta = force de transformation
Eau & Terre = Kapha = force de construction
Il s’agit dans un 1er temps de découvrir avec vous, votre profil ayurvédique, de déterminer votre constitution. Pour cela je vous proposerai de répondre à un questionnaire orienté, démarche que nous ferons ensemble puis je prendrai votre pouls spécifique selon l'Ayurveda et par l'observation de certains de vos traits physiques, caractéristiques psychiques, l'observation de la langue, yeux, ongles, toucher de peau, nous affinerons l'évaluation de votre profil - type.
De la découleront des conseils alimentaires soutenant au mieux votre constitution grâce à l'apport d’aliments dont les attributs, énergies, effets post-digestifs seront spécifiquement bénéfiques à l'équilibre de votre corps physique, états émotionnels et mentaux.
Je vous proposerai également si nécessaire de mettre en place certaines routines quotidiennes afin d'améliorer, ré-équilibrer pour certain(e)s un terrain éprouvé, ramenant à l'unité.
Le but de ce bilan de constitution Ayuvédique est de déterminer quel est VOTRE type Ayurvédique afin d'établir un programme quotidien alimentaire, des pratiques de vie qui vous permettront de :
- soutenir votre constitution natale - Prakriti
- contrer l'état déséquilibré momentané, récurant ou acquis d'un de vos Doshas -Vikriti